如果想养胃，可以吃小米粥、面条等食物，必要时还可以选择一些药物，但是具体使用还需严格按照医生的指导。建议日常生活中要养成良好的饮食习惯，三餐要定时有规律。
1、食物：小米粥和面条等食物比较容易消化，所以对于患有胃部疾病的患者有比较好的养胃作用。另外还可以吃一些莲子粥、山药粥、八宝粥等，还可以吃一些容易消且蛋白质高的食物，比如鱼肉、鸡肉。或者吃膳食纤维少的瓜果和蔬菜，比如西红柿、黄瓜、茄子等。饮食上要注意，不能够吃辛辣的食物，这些容易刺激胃部，导致胃部分泌胃酸过多，引起患者出现胃部疼痛的情况。
2、药物：如果想要养胃可以使用雷贝拉唑钠肠溶片、枸橼酸莫沙必利片等药物，这些药物能够促进肠胃动力，可以用于治疗胃部不适、恶心、呕吐、上腹胀等症状。