吃了没熟的肉肚子疼可以通过调整饮食、使用药物的方式改善。患者在日常生活中需要注意个人饮食，如果食用肉类，一定要将肉类煮熟再吃，以免因为吃没煮熟的肉类，影响患者身体健康。
1、调整饮食
肉类当中含有比较多的寄生虫，如果平时吃了没有煮熟的肉，非常容易导致患者肚子痛的情况。如果患者的症状比较轻，此时需要调整个人饮食，饮食上多吃一些容易消化、清淡的食物，避免吃寒凉食物，不能够吃辛辣食物，另外还可以使用暖水袋，热敷腹部，也能够缓解肚子疼的情况。
2、使用药物
如果患者的症状比较严重，通过调整饮食的方式得不到改善，还可以在医生的指导下使用雷贝拉唑钠肠溶片、枸橼酸莫沙必利胶囊等药物治疗。