吃了臭豆腐恶心想吐可以先通过物理方式缓解，如果症状没有得到改善，就需要通过服用药物的方式进行治疗。患者在平时可以多吃面条、小米粥等食物，尽量少吃坚硬以及味道过大的食物，以免出现不适症状。
1、物理方式
吃了臭豆腐恶心想吐可能是因为臭豆腐的味道太大引起的生理反应，患者可以通过喝水的方式缓解，也可以通过吃一些其他味道相对较好的食物将臭豆腐所散发出的臭味消除缓解，一般臭豆腐被消化过后恶心想吐的感觉就会消失。
2、服用药物
如果患者物理的方式缓解后症状没有改善，可能就是因为臭豆腐中的某些细菌对胃部造成了刺激引起，可以通过服用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片等药物治疗，奥美拉唑肠溶胶囊可以抑制胃酸的分泌，也可以保护胃黏膜，同时也可以缓解恶心想吐的症状，多潘立酮片与奥美拉唑肠溶胶囊的作用相同，也可以缓解患者恶心想吐的感觉。