红枣和什么泡水喝有什么好处

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  • 刘石平 主任医师 中南大学湘雅二医院 营养科

    糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

    红枣和枸杞、桂圆、菊花、玫瑰花等泡水喝有好处,在日常生活中可以适当喝一些,能够补充身体所需要营养成分,而且也可以达到补气血作用,有助于改善贫血症状,并且也可以促进胃肠道蠕动,有助于改善或者缓解便秘。但是不建议一次性喝太多,否则就有可能会对胃肠道造成刺激,可能会出现不适症状。

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