新冠病毒阳了吃什么饭菜比较好

谢万木 主任医师
呼吸内科 中日友好医院

新冠病毒阳了通常是指新型冠状病毒感染,新型冠状病毒感染,一般吃营养易消化类的饭菜会比较好,比如可以喝小米粥、牛奶、蔬菜粥等。

1、小米粥:新型冠状病毒在感染以后可能会导致肠胃道受到刺激,容易导致肠胃道的消化能力减弱,可能会表现出食欲下降和恶心的不良症状,通过喝小米粥能够起到养胃的作用,而且小米粥当中含有的营养物质比较丰富,比如当中含有微量元素、矿物质、氨基酸、膳食纤维等,通过这些营养物质的补充,能够为人体提供营养,可以帮助感染期间虚弱的体质得到改善。

2、牛奶:新型冠状病毒感染以后也可以喝些牛奶,通过喝牛奶能够起到补充蛋白质和氨基酸的作用,有助于自身的免疫细胞活性提升,增强身体的抗病能力,对于新型冠状病毒感染以后的恢复能够起到促进的作用。

3、蔬菜粥:蔬菜粥当中会含有不同的蔬菜,在吃了以后可以补充多种营养物质,能够帮助新型冠状病毒感染期间虚弱的体质得到改善,有助于感染以后的恢复。

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