来例假可以洗澡吗

来例假可以洗澡，但不建议盆浴，还需注意避免洗冷水澡，洗澡时间不宜过长以及洗完澡后注意保暖等。

1.女生来例假时可以洗澡，但不建议盆浴或者在浴缸中泡澡，因为经期子宫内膜剥脱出血、子宫口扩张，细菌病菌可能在盆浴的时候进入体内，加之此时女性免疫力较平时弱，易感染造成炎症，所以在经期洗澡尽量不要选择盆浴。

2.例假时还需注意避免洗冷水澡，因为冷水的刺激容易影响子宫的收缩及经血的排出，如果洗澡时水温过低，可导致经血排出不利，引发痛经等不适，此外洗冷水澡还容易着凉感冒，加重经期不适。

3.例假期间也是需要注意个人卫生的，避免洗的时间过久，最好在三十分钟左右，洗澡或平时都要注意保暖，洗澡后应立即用干毛巾擦干身体，若洗了头发还要记得及时吹干。

若例假期间洗澡后出现严重或突发不适症状可能与感染着凉有关，建议及时就医。