白癜风早期吃什么最好呢

白癜风是一种具备有遗传倾向的疾病，这种疾病的表现症状是皮肤出现白斑，常见的部位就是手脚以及脸部，是由于黑色素缺乏引起的疾病，可以在平时吃一些促进黑色素合成的食物，比如黑芝麻、黑豆、核桃以及白果等，而且要注意维生素C含量高的食物是不能食用的，维生素C会影响到黑色素的合成。

1.少吃维生素c丰富

白癜风患者要少吃或不吃西红柿、柚子、柠檬、猕猴桃等含维生素c丰富的食物，因为维生素c会影响黑色素的合成，维生素c又名坏血酸，过量食用会妨碍患者体内黑素细胞的合成，从而阻碍白癜风的治疗，加重白癜风的病情。

2.少吃辛辣食物

蔬菜和水果中的维生素c含量较高，包括橙子、柚子、酸枣、白菜、辣椒等，所以白癜风患者在平时也要少吃这些食物，防止白癜风恶化。

3.增加富含络氨酸酶食物

增加富含络氨酸酶食物的摄入，黑色素的形成是络氨酸酶在人体的作用下形成多巴醌，进而氧化成黑色素，白癜风患者饮食原则应以补充黑色素为主，络氨酸主要来源于食物，络氨酸酶则需要有铜、锌等微量元素参与，其活性才能增强，白癜风患者可以通过饮食来补充这些元素，在白癜风饮食方面必须注意多吃一些富含络氨酸、锌、铜的物质。

4.多食坚果

白果，核桃，花生，葵花子，栗子，莲子，南瓜子，松子，西瓜子，杏仁，豆类和豆制品，黑芝麻，动物肝脏等，对白癜风治疗有一定的辅助作用。

5.多食黑色食物

黑色食品可治疗白癜风。多吃黑色食品不仅可以直截补充黑色素，还能摄取大量营养物质，比如微量元素。微量元素的缺乏正是白癜风病因之一。微量元素铜和锌跟酪氨酸酶的活性以及黑色素细胞的结构有紧密的关系。而且常吃黑色食品能够降低血液粘稠度和血小板聚集，促进血液循环，提高免疫机能，从而达到治疗白癜风的目的。黑色食品是指天然黑色或紫红色的各种动植物食品，常见的有黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑葡萄、黑木耳、乌梅、海带、紫菜、乌鸡等等。