脚骨折了怎么恢复最快

在临床上不存在“脚骨折了怎么恢复最快”的说法，脚骨折了可以通过改善饮食、冷敷、药物、复位等方式来促进恢复，同时患者应定期去医院复查。

1.饮食

平时可以多吃一些高蛋白食物和富含维生素C的水果和蔬菜，例如鸡蛋、牛奶、西蓝花、橘子等，来加强营养，禁辛辣、油腻、刺激性食物，例如辣椒、炸鸡、生葱等，有利于身体康复。

2.冷敷

骨头断裂后及时用冰块冷敷，能够起到收缩血管的作用以及减轻局部肿胀，有利于脚部组织的进一步好转。

3.药物

在医生指导下口服云南白药胶囊、活血止痛胶囊、跌打丸等药物，可以活血散瘀、消肿止痛，减轻关节的不适感。

4.复位手术

若骨折出现明显的移位，患者可以通过骨折复位手术的方法进行治疗，将发生移位的骨骼断端恢复正常的位置，促进骨骼正确愈合。

除此之外，也可积极进行康复锻炼，建议在医生的帮助下适当活动受伤部位，应循序渐进的增加活动次数，可以减少肌肉萎缩，预防关节僵硬。在此期间要注意休息、避免过度劳累、不要做剧烈运动。