总胆固醇高5.6mmol/L是否严重，需要根据引起原因判断，如果是生理性因素引起的，一般不严重，如果是病理性原因引起的，一般严重。平时要随时关注身体的变化，若出现不适症状，需要及时去医院进行相关检查，并积极配合医生进行治疗。
1、一般不严重的情况：总胆固醇的正常范围是＜5.18mmol/L，而患者现在的指标是5.6mmol/L，高于正常范围。如果此现象是长时间吸烟酗酒、精神紧张等原因引起的，并且没有出现不适症状，一般不严重。
2、一般严重的情况：如果此指标升高与高胆固醇血症、肾病综合征等因素有关，并且出现了明显的不适症状，一般比较严重，需要积极的进行治疗。
在日常生活中要注意放松心情，保持积极向上的心态，避免出现紧张以及焦虑的情绪，也需要注意养成有规律的作息习惯，避免长时间熬夜。