白内障在饮食上需要选择蛋白质、维生素、微量元素丰富的食物摄入为主，也需要做好日常护理工作。
1、蛋白质：通常包括牛奶、豆浆、鸡蛋等，里面的营养价值非常丰富，适当吃的情况下可以促进身心的健康。
2、维生素：通常包括生菜、菠菜、苹果、香蕉，火龙果等适当吃的情况下，可以补充机体所需要的营养成分，也可以促进身心的健康，帮助体质虚弱的症状改善，里面的维生素C含量非常丰富，对白内障的恢复也能起到抗氧化的作用。
3、微量元素：通常包括山药以及山楂和木耳等，适当吃的情况下可以补充营养成分，还可以减少对自身产生的刺激。
除此以外，也可以适当吃一些维生素a丰富等食物，要做好日常护理。
