阳痿和早泄属于性功能障碍，引起的原因比较多，其中和肾虚有一定的关系，如果肾脏功能不强，也会导致男性出现勃起功能障碍，过早射精的表现。如果是因为肾虚导致阳痿早泄，可以通过食疗来加以调理，在饮食上应该多吃一些提高肾功能的食物。
1、肾虚都会导致阳痿
男性如果出现了肾虚、阳痿、早泄的情况，很有可能和我们的生活作息有直接的关系，面对现在的生活压力越来越大，很多男性在工作中都有熬夜的习惯，熬夜对人体的伤害是非常大的，经常的熬夜会使我们的身体精气神越来越不足，这样就会大大伤我们的元气，从而让我们出现肾虚的情况。
所以，男性朋友一定要适当的休息，尽量不要经常熬夜，保持充足的睡眠可以让我们的做事更加有效率，而且会让我们的身体更加健康。
2、肾虚也会引起早泄
肾虚势必会造成我们的肾功能减退，从而导致阳痿早泄的出现。在平时的生活中，男性朋友们一定要注意合理的饮食，如果发现自己有肾虚的情况，我们也要多吃一些补肾的食物来强身健体。很多人都知道韭菜有壮阳草的美称，所以男性朋友可以在平时的生活中多吃一些韭菜炒鸡蛋，这样可以对我们的肾有很好的帮助，除此之外也要多吃一些新鲜的水果和蔬菜以及肉类，做到膳食平衡。
当然，如果身体出现了各种各样的问题，坚持体育锻炼是非常有必要的。一天的工作结束之后，我们应该进行适量的运动来锻炼我们的身体，我们可以选择慢跑或者去健身房来锻炼我们的身体，这样不但可以释放我们内心的压力，还可以让我们的身体变得更加健壮，从而改善我们的肾虚、阳痿、早泄的症状。
