一下子戒烟会得癌症

抽烟是生活当中，非常常见的事情，现在抽烟不仅仅是男性的专利，也有很多的女性也有抽烟的习惯，虽然大家都知道抽烟对身体健康有很多的不良影响，甚至会导致患上一些疾病，但是人们依然在抽烟，而戒烟对很多人来说是非常困难的事情，对于戒烟也有一些不正确的说法，比如戒烟会导致患上癌症就是错误的理论。

一、一下子戒烟会得癌症

一下子戒烟是不会导致癌症的，吸烟会导致癌症，而且吸烟时间越长，吸烟量越大致癌的可能性就越大。戒烟一段时间以后发现肺癌不是因为戒烟而导致肺癌，而是因为长期吸烟对身体造成了长期的危害。

肺癌本身的发生是由癌基因和抑癌基因的异常表达，在一些高危因素的长期作用下逐渐发生的，癌症发生这个过程相对较长。但是一旦发生，将在相对较短的时间内显示出来，所以长时间吸烟会增加得癌症的风险，但是一下子戒烟不会导致癌症的发生。

二、戒烟后的症状

症状一：

睡不好或打瞌睡。睡不好表现为睡了又醒，醒了又睡。隔天眼皮都太不起来。打瞌睡的原因为戒烟后没有了烟碱的化学提神作用，既往吸烟的人可能会产生较大的松弛感。

症状二：

咳嗽。在戒烟期间，肺部产生的粘液会减少，纤毛也开始重新运动，有害物质从呼吸道排出。通常戒烟的人有一段时间(数周)会咳嗽。

症状三：

口渴。这时可大量的喝液体，尤其是大量饮水，这有助于体内毒素的清除。

症状四：

会有很严重的饥饿感。这是由于身体吸收食物的能力得到改善。几乎所有的吸烟者在戒烟后都胃口大开。为了避免增加体重，可从事一些体育锻炼，并且食用低糖低热量的食物。

症状五：

便秘。许多人在减少饮用与吸烟相关的咖啡、茶和其他刺激性饮料后主诉便秘。每天饮用四至六杯水可缓解便秘。多食用粗粮、新鲜水果和蔬菜也有助于克服这个问题。

症状六：

还有盗汗、颤抖、口疮溃疡、注意力不集中，有些人还会有手足痒，头皮酸胀等等一些情况，这些都是戒烟后常见的症状。