眼疲劳的治疗方法需根据具体原因选择，常见方式包括调整用眼习惯、药物治疗、物理治疗、手术治疗及其他辅助方法。若症状持续或加重，建议及时就医评估。
1、调整用眼习惯
建议每用眼20分钟后远眺20英尺外物体20秒，避免长时间近距离用眼。保持环境光线柔和，屏幕亮度与周围环境协调。调整坐姿使视线与屏幕中心平齐，减少颈部压力。
2、药物治疗
干眼引起的疲劳可使用玻璃酸钠滴眼液缓解干燥；调节功能异常可遵医嘱使用七叶洋地黄双苷滴眼液改善睫状肌功能；复方门冬维甘滴眼液有助于缓解视神经疲劳。需在医生指导下使用，避免长期依赖。
3、物理治疗
每日热敷眼睑15分钟可促进睑板腺分泌，配合轮刮眼眶、按压太阳穴等按摩手法改善循环。医院可进行睑板腺热脉动治疗或低强度超声波理疗，增强治疗效果。
4、手术治疗
屈光不正患者经详细检查后，可考虑全飞秒激光矫正术。严重干眼症合并睑板腺功能障碍者，可能需要泪点栓塞术。白内障导致的视疲劳需行超声乳化摘除联合人工晶体植入术。
5、其他方法
增加深海鱼类、蓝莓等富含维生素A、叶黄素的食物摄入。中医辨证施治可采用菊花、决明子等中药熏蒸，配合耳穴压豆等传统疗法，但需在正规医疗机构进行。
建议定期进行眼科检查，佩戴合适度数的矫正眼镜。避免在黑暗环境中使用电子设备，保持每天7-8小时充足睡眠。若伴随头痛、恶心或视力骤降，应立即前往医院排查青光眼等严重眼病。