糖尿病患者一般不宜食用高糖食物、高脂肪食物、高盐食物以及酒精类饮品等，需合理控制饮食以稳定血糖。
1、高糖食物
糖尿病患者需严格限制单糖和双糖的摄入，如糖果、蛋糕、蜂蜜、含糖饮料等。这类食物升糖指数较高，容易引起血糖快速升高，加重胰岛素抵抗。建议选择低升糖指数的食物，如全谷物、新鲜蔬菜和低糖水果，并注意控制摄入量。
2、高脂肪食物
长期摄入动物内脏、油炸食品、肥肉等高脂肪食物，可能增加血脂异常和动脉粥样硬化的风险。糖尿病患者常合并脂代谢紊乱，建议优先选择鱼类、鸡胸肉等优质蛋白，并减少饱和脂肪酸的摄入，烹饪时以蒸、煮代替煎炸。
3、高盐食物
腌制食品、加工肉类、咸菜等含盐量较高的食物可能升高血压，而糖尿病患者易并发高血压和心血管疾病。日常饮食中建议每日食盐摄入量不超过5克，可使用天然香料调味，同时注意隐藏盐分的外卖食品和预包装食品。
4、酒精类饮品
酒精可能干扰降糖药物代谢，导致血糖波动，尤其是空腹饮酒易引发低血糖。若饮酒需严格限量，女性每日不超过15克酒精，男性不超过25克，并避免饮用甜酒或含糖混合饮品，同时密切监测血糖变化。
糖尿病患者需根据自身血糖水平和并发症情况制定个性化饮食方案，建议在营养科医生指导下调整膳食结构，定期监测血糖、血脂等指标。若出现头晕、心悸等异常症状，应及时就医评估病情。