徐信群主任医师

南昌大学第一附属医院  普内科

痛风患者吃什么食物好?

痛风患者通常可以吃低嘌呤食物、碱性食物、富含维生素C的食物等,但用药需遵医嘱。合理调整饮食结构有助于减少尿酸生成,促进尿酸排泄,从而缓解病情。

1、低嘌呤食物

痛风与嘌呤代谢紊乱有关,摄入低嘌呤食物可减少尿酸生成。日常可选择冬瓜、黄瓜、芹菜等蔬菜,以及苹果、梨等水果。这类食物嘌呤含量通常低于25mg/100g,既能补充膳食纤维和维生素,又不会明显增加血尿酸水平。

2、碱性食物

碱性食物有助于碱化尿液,提高尿酸溶解度。建议选择苏打饼干、马铃薯、香蕉等,这类食物代谢后产生的碱性物质可中和尿酸,促进尿酸通过肾脏排泄,减少尿酸盐结晶沉积风险。

3、富含维生素C的食物

维生素C具有抗氧化作用,能促进尿酸排泄。柑橘类水果如橙子、柚子,以及猕猴桃、草莓等均富含维生素C。研究表明每日摄入500mg维生素C可使血尿酸水平降低约0.5mg/dL。

对于急性发作期患者,可在医生指导下使用非布司他片、苯溴马隆片、别嘌醇片等降尿酸药物。日常需避免动物内脏、海鲜、浓肉汤等高嘌呤食物,每日饮水量建议达到2000ml以上。若出现关节红肿热痛加剧,应及时到风湿免疫科就诊,通过血尿酸检测明确病情进展。

推荐文章

常见药品

药企列表

医院列表

微信扫一扫