饶凯华副主任医师

江西中医药大学附属医院  神经内科

睡眠瘫痪症是什么症状

睡眠瘫痪症主要表现为在入睡或觉醒过程中出现意识清醒但无法活动或说话的现象,通常伴随幻觉、胸闷等异常感觉。常见症状包括短暂性运动不能、幻觉体验、胸闷压迫感、呼吸困难和意识清醒等。

1、短暂性运动不能

睡眠瘫痪症发作时,患者虽然意识清醒,但会出现全身肌肉张力降低,导致无法移动肢体或发声。这种现象通常持续数秒至数分钟,与快速眼动睡眠期的生理性肌张力抑制机制异常有关。

2、幻觉体验

约75%的患者会出现生动的视幻觉或听幻觉,例如看见黑影靠近、听到脚步声或怪声,少数人还会产生漂浮感、触电感等体感异常。这些幻觉源于大脑在睡眠-觉醒转换期出现的梦境片段侵入清醒状态。

3、胸闷压迫感

超过60%的患者会感觉胸部被重物压迫,伴有呼吸困难的主观感受。这是由于肋间肌和膈肌仍处于睡眠期松弛状态,而清醒意识对呼吸的自主调控尚未完全恢复造成的生理现象。

该病症通常与睡眠不足、作息紊乱或精神压力有关。发作时应保持平稳呼吸并尝试活动手指等小关节来帮助解除麻痹状态。若每月发作超过3次或伴有日间嗜睡,建议到神经内科进行多导睡眠监测排除发作性睡病等潜在疾病。

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