骨折手术后通常可以吃高蛋白食物、高钙食物、富含维生素C的食物、富含锌的食物以及富含维生素D的食物，有助于促进恢复，但用药需遵医嘱。
1、高蛋白食物
骨折后组织修复需要大量蛋白质，可适量摄入牛奶、鸡蛋、鱼肉等优质蛋白。这类食物有助于促进肌肉和软组织修复，为骨痂形成提供原料，但需避免过量摄入加重肝肾负担。
2、高钙食物
酸奶、奶酪、芥蓝等食物含钙量较高，能促进骨基质形成。建议每日钙摄入量控制在800-1000mg，配合晒太阳促进钙吸收，但肾结石患者需遵医嘱调整摄入量。
3、富含维生素C的食物
猕猴桃、柑橘、菠菜等食物中的维生素C可促进胶原蛋白合成，增强毛细血管韧性。建议每日摄入100mg以上，但胃肠功能较弱者应避免空腹食用酸性水果。
4、富含锌的食物
牛肉、牡蛎、核桃等食物含锌量较高，锌元素可激活碱性磷酸酶，加速骨痂矿化。适量补充有助于缩短愈合周期，但海鲜过敏者需谨慎选择食物来源。
5、富含维生素D的食物
三文鱼、蛋黄、强化食品等含有维生素D，配合每天15-20分钟日照，可提升钙质吸收率约30%-40%。冬季日照不足时可遵医嘱补充维生素D制剂。
术后饮食应注意营养均衡，避免高盐高脂饮食，戒烟限酒以防影响血供。恢复期可在医生指导下进行适度康复训练，定期复查X线观察骨痂生长情况。若出现局部红肿、异常疼痛等状况，应及时就医排查感染风险。药物补充需严格遵循医嘱，不可自行服用钙剂或维生素制剂。