龚飞鹏副主任医师

江西省人民医院  骨科

跟腱经常疼痛的原因

跟腱经常疼痛可能是生理性劳损所致,也可能与跟腱炎、跟腱退行性变等病理性原因有关。长期运动或慢性损伤可能诱发该症状,建议尽早就诊明确病因。

1、生理性原因

长时间跑步、跳跃或进行高强度运动可能导致跟腱反复牵拉,造成局部微小损伤并引发疼痛。这种情况通常在充分休息、减少活动量后逐渐缓解,适当冰敷和拉伸有助于减轻不适。

2、跟腱炎

过度使用引起的无菌性炎症会导致跟腱肿胀、压痛,疼痛在晨起或久坐后起身时尤为明显。急性期需遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、洛索洛芬钠贴剂、双氯芬酸二乙胺乳胶等外用药物,配合超声波等物理治疗。

3、跟腱退行性变

随着年龄增长或长期慢性劳损,跟腱组织可能出现纤维化、钙化等退行性改变。这种情况常伴有跟腱增粗、僵硬及活动受限,需通过MRI检查确诊,必要时可采用富血小板血浆注射等治疗手段。

若疼痛持续超过2周或伴随局部红肿热痛,建议及时到骨科就诊。医生可能通过超声检查评估跟腱完整性,并根据损伤程度制定个性化康复方案,避免擅自使用激素类药物局部注射以防肌腱断裂风险。

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