乳房硬块的出现可能是生理性原因，也可能与乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺炎、乳腺癌等疾病因素有关。建议及时就医检查，明确具体病因后进行针对性处理。
1、生理性原因
乳房硬块可能与月经周期激素波动有关。部分女性在经期前因雌激素水平升高，乳腺组织充血、水肿，可能触摸到质地较硬的结节，通常月经结束后可自行缓解。这种情况一般无需特殊治疗，日常注意避免过度按压乳房，穿着宽松内衣即可。
2、乳腺增生
乳腺增生是乳腺组织过度增生引起的良性疾病，表现为边界不清的片状硬块，可能伴随经前胀痛。其发生与内分泌紊乱、情绪压力等因素相关。确诊后可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等药物调节，同时需定期复查乳腺超声。
3、乳腺纤维腺瘤
青年女性常见此类良性肿瘤，硬块呈圆形或椭圆形，活动度好且无压痛。发病与雌激素敏感性增高有关，直径小于3厘米且生长缓慢者可观察；若持续增大或伴有钙化，需手术切除并进行病理检查以排除恶性可能。
4、乳腺炎
哺乳期女性因乳汁淤积或细菌感染可能出现乳房红肿、触痛性硬块，伴发热等全身症状。急性期需排空乳汁，并在医生指导下使用头孢克肟胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片、蒲地蓝消炎口服液等药物控制感染，局部可冷敷缓解肿胀。
5、乳腺癌
恶性肿块通常质地坚硬、边界模糊且活动度差，可能伴随乳头溢血、皮肤橘皮样改变。高危人群需通过钼靶、穿刺活检明确性质。早期患者可通过保乳手术联合放疗、化疗（如紫杉醇类药物）或靶向治疗（如曲妥珠单抗）提高生存率。
若乳房硬块持续存在超过2个月或逐渐增大，建议尽早就诊乳腺外科，完善乳腺超声、钼靶或磁共振检查。日常应避免滥用含雌激素的保健品，每月进行乳房自检，40岁以上女性定期筛查乳腺疾病。