肚子胀气可能是生理性原因所致，如饮食不当、吞入过多空气等；也可能与肠易激综合征、肠道菌群失调、胃炎等疾病原因有关，建议及时就诊明确病因。
1、生理性原因
短时间内大量摄入豆类、红薯等易产气的食物，可能导致肠道内气体生成增加。此外，进食速度过快、频繁嚼口香糖或饮用碳酸饮料时，可能吞入过多空气，导致胃肠内气体蓄积。这类胀气通常通过调整饮食习惯、减少产气食物摄入即可缓解。
2、肠易激综合征
该疾病患者肠道敏感性增高，常伴随腹胀、腹痛及排便习惯改变。发病可能与内脏高敏感性、胃肠动力异常有关，需遵医嘱使用匹维溴铵片、马来酸曲美布汀片、复方嗜酸乳杆菌片等药物调节肠道功能。
3、肠道菌群失调
长期使用抗生素或肠道感染后，可能造成有益菌减少，有害菌过度繁殖，导致食物发酵异常产气。此时可在医生指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂调节微生态平衡。
4、胃炎
胃黏膜炎症会影响消化功能，导致食物滞留产生气体。患者常伴有上腹隐痛、嗳气等症状，需使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、枸橼酸莫沙必利片等药物改善胃动力和抑制胃酸。
5、其他疾病因素
乳糖不耐受患者摄入乳制品后会出现腹胀、腹泻；肠梗阻患者伴随腹痛、肛门停止排气排便等急症表现。前者需避免乳制品，后者需急诊处理解除梗阻。
若调整饮食后腹胀仍持续加重，或伴随呕吐、血便、体重下降等症状，应及时到消化内科就诊。完善胃肠镜、腹部CT或呼气试验等检查，明确病因后针对性治疗，避免自行滥用促排气药物掩盖病情。