阴道壁膨出的治疗方法主要包括日常调理、盆底肌锻炼、子宫托治疗、物理治疗以及手术治疗等，需根据膨出程度及症状选择合适方案。以下为具体治疗措施：
1、日常调理
轻度膨出且无症状时，可通过避免提重物、控制体重、减少久站久蹲、预防便秘等方式减轻腹压。日常注意增加膳食纤维摄入，必要时使用缓泻剂改善排便困难。
2、盆底肌锻炼
凯格尔运动是核心康复手段，通过持续收缩肛门和阴道肌肉3-5秒后放松，每日重复100-200次，持续3个月以上可增强盆底支撑力。建议在医生指导下配合生物反馈治疗，提升训练精准度。
3、子宫托治疗
中重度患者或不宜手术者，可放置硅胶子宫托机械性支撑脱垂组织。需每3-6个月更换并定期消毒，同时配合雌激素软膏局部使用，预防阴道黏膜萎缩和溃疡。
4、物理治疗
低频电刺激疗法通过电极刺激盆底肌肉收缩，每周2-3次，10-15次为疗程。磁刺激治疗利用外部磁场诱导肌肉规律收缩，适用于肌力较差或无法自主收缩者。
5、手术治疗
Ⅲ度以上膨出或伴有压力性尿失禁时，可行阴道前后壁修补术。近年多采用网片植入的盆底重建术，但需注意网片相关并发症风险。绝经后患者常联合阴道封闭术，术后需严格随访。
建议患者定期进行盆底功能评估，产后42天及围绝经期女性应加强筛查。治疗期间避免咳嗽等增加腹压行为，若出现排尿困难、反复感染或异物感加重，应及时复诊调整方案。所有治疗均需在专业医师指导下进行，切勿自行使用阴道托或盲目锻炼。
