富含维生素、优质蛋白以及抗氧化物质的食物通常有助于改善肝功能，必要时可遵医嘱使用护肝药物。常见的食物包括柑橘类水果、绿叶蔬菜、鱼类、豆类等，药物如多烯磷脂酰胆碱胶囊、复方甘草酸苷片、水飞蓟素胶囊等。
1、富含维生素的食物
柑橘类水果、猕猴桃、菠菜等食物富含维生素C和B族维生素，可促进肝脏代谢功能，辅助清除自由基，减轻肝脏负担。适量食用这类食物有助于维持肝细胞正常功能，但需避免过量摄入，以免加重消化负担。
2、优质蛋白类食物
鱼类、鸡蛋、豆制品含有必需氨基酸，能为肝细胞修复提供原料。例如鲑鱼中的Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，豆腐所含的植物蛋白更易被人体吸收。建议每日摄入量控制在每公斤体重1-1.2克蛋白质，肝硬化患者需根据病情调整。
3、护肝药物
对于肝功能异常者，可在医生指导下使用多烯磷脂酰胆碱胶囊修复肝细胞膜，复方甘草酸苷片减轻炎症反应，水飞蓟素胶囊改善中毒性肝损伤。这些药物需根据转氨酶水平、胆红素数值等指标个体化使用，不可自行滥用。
日常需注意保持饮食清淡，避免摄入霉变食物及过量酒精。若出现食欲减退、皮肤黄染等异常症状，应及时就诊检查肝功能指标，必要时进行超声或CT等影像学评估。肝功能受损者需定期监测甲胎蛋白、凝血功能等指标，防范病情进展。
