拔牙后的痛感可以通过冷敷、药物止痛、保持口腔卫生、避免刺激以及及时就医等方式进行缓解。建议根据疼痛程度和个人情况选择合适的方法，必要时在医生指导下进行处理。
1、冷敷
拔牙后24小时内使用冰袋或冷毛巾对患处进行间断性冷敷，有助于收缩局部血管，减少组织液渗出和肿胀，从而缓解疼痛。每次冷敷时间控制在15-20分钟，间隔30分钟后再重复，避免冻伤皮肤。
2、药物止痛
若疼痛较明显，可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片或对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药。这类药物通过抑制前列腺素合成产生镇痛作用，通常服药后30-60分钟起效，需注意每日用药不超过说明书规定次数。
3、保持口腔卫生
术后24小时可用生理盐水或氯己定含漱液轻柔漱口，48小时后可正常刷牙，但需避开创口区域。清洁时使用软毛牙刷，避免触碰血凝块，防止继发感染导致的疼痛加剧。
4、避免刺激
术后2小时内禁食禁水，后续3-5天选择温凉流质或半流质食物，避免辛辣、过热或坚硬食物刺激创面。同时需戒烟戒酒，避免用吸管饮水或频繁吐口水，防止负压破坏血凝块。
5、及时就医
若出现剧烈跳痛、放射性疼痛伴腐臭味，或持续发热超过38.5℃，可能提示干槽症、感染等并发症，需立即就诊。医生可能进行清创处理，并开具头孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素配合治疗。
拔牙后需严格遵循医嘱，按时服用抗生素和止痛药，术后48小时内避免平卧，睡眠时垫高枕头。日常注意补充富含维生素C的果蔬，保持充足休息，一周内避免剧烈运动。若出现异常出血或疼痛持续加重超过3天，应及时复诊检查创面愈合情况。
