牙结石去除后需要注意术后护理、饮食调整以及定期复查等方面，以维护口腔健康并预防结石再次形成。具体注意事项需结合个人口腔状况，并遵循专业医生的指导。
1、术后护理
牙结石去除后，牙龈可能因治疗存在轻微红肿或敏感，24小时内应避免使用硬毛牙刷用力刷牙，防止刺激牙龈。建议选择软毛牙刷并采用巴氏刷牙法，每日至少两次，每次两分钟。可配合牙线或冲牙器清理牙缝，但操作时需轻柔，避免损伤牙龈组织。若出现持续出血或疼痛，应及时复诊处理。
2、饮食调整
治疗后48小时内需避免食用过冷、过热或辛辣刺激性食物，防止刺激暴露的牙颈部引发敏感。建议选择温软食物如米粥、面条等，同时减少咖啡、浓茶、红酒等易染色饮品的摄入，以免影响牙齿美观。吸烟者应控制吸烟频率，尼古丁会加速牙菌斑堆积，增加牙结石复发风险。
3、定期复查
建议每半年至一年进行专业洁治，通过超声波洁牙清除新生牙结石。日常可每三个月更换一次牙刷，使用含氟牙膏增强牙釉质抗酸蚀能力。定期口腔检查能早期发现龋齿、牙周炎等问题，对于正畸患者或牙列不齐者，需加强邻面清洁，必要时使用间隙刷辅助维护。
进行牙结石清除应选择正规口腔医疗机构，避免使用非专业器具自行刮除，以免损伤牙釉质。治疗后需建立良好的口腔卫生习惯，掌握正确的刷牙方法，并配合使用漱口水保持口腔环境平衡。若出现牙齿持续敏感，可在医生指导下使用抗敏感牙膏进行护理。
