艾灸一般可以辅助改善月经不调，但其效果因人而异，需根据具体病因和体质综合判断。中医认为艾灸通过温通经络、调节气血等方式发挥作用，但若存在器质性疾病则需结合其他治疗。
1、寒凝血瘀型月经不调
对于因受寒或血瘀导致的月经延期、经血发黑等症状，艾灸关元穴、三阴交等穴位可通过温热效应改善局部血液循环，促进经血排出。这类患者可能伴随小腹冷痛、经血有血块等表现，艾灸时建议配合腹部保暖。
2、气血不足型月经不调
针对月经量少、经期缩短等情况，艾灸足三里、气海等穴位可激发脾胃运化功能，帮助气血生成。这类患者常伴有面色苍白、疲乏无力等症状，艾灸治疗需长期坚持，通常建议每周3-4次，连续1-3个月经周期。
3、器质性疾病相关月经不调
若由多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等疾病引起，单纯艾灸效果有限。如多囊患者伴有雄激素升高时，可能需要配合达英-35等药物治疗；子宫肌瘤超过5cm时，可能需要宫腔镜手术治疗，此时艾灸仅作为辅助调理手段。
艾灸治疗需在专业中医师指导下进行，建议月经前7-10天开始施灸效果较佳。施灸过程中应注意距离皮肤2-3厘米，每个穴位10-15分钟为宜，避免烫伤。若连续3个月经周期调理未见改善，或伴有异常出血、剧烈腹痛等情况，应及时进行妇科超声和性激素六项检查排除器质性疾病。
