过敏性鼻炎的缓解方法包括避免过敏原、药物治疗、免疫治疗、鼻腔冲洗以及手术治疗等，需根据病情严重程度选择合适的治疗方案。日常需注意减少过敏原接触，必要时及时就医。
1、避免过敏原
过敏性鼻炎患者应明确过敏原并尽量避免接触。常见过敏原有尘螨、花粉、动物皮屑等，可通过使用空气净化器、定期清洁床上用品、佩戴口罩等方式减少暴露。过敏原检测有助于针对性预防，从而降低症状发作频率。
2、药物治疗
常用药物包括抗组胺药、鼻用糖皮质激素及白三烯受体拮抗剂。例如氯雷他定片、西替利嗪胶囊等抗组胺药可缓解鼻痒和打喷嚏；布地奈德鼻喷雾剂能减轻鼻黏膜炎症；孟鲁司特钠片适用于合并哮喘的患者。需遵医嘱规范使用，避免自行停药。
3、免疫治疗
即脱敏治疗，通过逐渐增加过敏原提取物的剂量，帮助机体产生免疫耐受。适用于对尘螨或花粉等明确过敏且药物治疗效果不佳的患者，疗程通常为3~5年。治疗期间需定期监测，可能出现局部红肿等反应。
4、鼻腔冲洗
使用生理盐水或专用洗鼻器清洁鼻腔，可清除过敏原和分泌物，改善鼻塞症状。建议每日1~2次，冲洗时注意水温接近体温，避免用力过猛导致不适。儿童操作需在家长指导下进行。
5、手术治疗
对于伴有严重鼻中隔偏曲、鼻息肉或药物治疗无效的患者，可考虑选择性神经切断术、下鼻甲成形术等。术后仍需配合药物和避免过敏原，以维持长期效果。
过敏性鼻炎患者应保持生活环境清洁，避免接触刺激性气味。若症状反复或加重，建议至耳鼻喉科完善过敏原检测及鼻内镜检查，在医生指导下调整治疗方案。切勿自行滥用减充血剂，以免引发药物性鼻炎。
