肉苁蓉作为一味中药，通常具有补肾阳、益精血、润肠通便、强筋骨、延缓衰老等功效和作用。其补肾效果在中医理论中常被用于调理肾阳不足引起的相关症状，但具体应用需结合个体情况辨证施治。
1、补肾阳
肉苁蓉性温味甘咸，归肾经，中医认为其能温补肾阳，改善肾阳虚引起的畏寒肢冷、腰膝酸软、性功能减退等问题。其有效成分可能通过调节内分泌功能发挥作用。
2、益精血
该药材可补益肾精和血液，适用于精血亏虚导致的耳鸣健忘、须发早白等症状。现代研究显示其含有多糖、苯乙醇苷类物质，有助于促进造血功能。
3、润肠通便
肉苁蓉具有润燥滑肠的功效，对于肾阳不足兼有肠燥便秘的中老年人群较为适用，其含有的膳食纤维和亲水性成分可增加肠道润滑度。
4、强筋骨
通过补益肝肾的作用，能缓解筋骨萎软、下肢无力等肾精不足症状，可能与调节骨代谢、改善肌肉功能相关。
5、延缓衰老
中医认为其补肾填精作用有助于延缓脏腑功能衰退，现代药理研究显示其抗氧化成分可清除自由基，对细胞老化有一定抑制作用。
肉苁蓉多以煎汤或入丸散方式使用，常与枸杞、巴戟天等药材配伍。需注意阴虚火旺、实热便秘者不宜服用。使用前建议咨询中医师，根据体质和症状进行合理配伍，避免自行滥用导致上火或腹泻等不良反应。
