胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

灵芝孢子粉能提高免疫力吗

灵芝孢子粉可能对提高免疫力有一定帮助,但具体效果因人而异。目前的研究表明,其含有的活性成分可能通过调节免疫细胞功能发挥作用,但需要更多临床数据支持。

灵芝孢子粉中含有的多糖类和三萜类化合物是其主要的活性成分。实验研究发现,这些成分可能促进巨噬细胞的吞噬能力,并调节T淋巴细胞活性,从而增强机体免疫应答。但现有研究多基于体外实验或动物模型,人体临床试验样本量普遍较小,且存在个体差异。

需要注意的是,免疫力提升受遗传、营养、作息等多因素影响。过量摄入可能导致胃肠不适,特殊体质人群可能引发过敏反应。日常保持均衡膳食、规律作息和适度运动仍是维持免疫力的基础。若存在免疫力低下症状,建议在临床免疫科医师指导下进行免疫球蛋白检测等专业评估。

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