耿敬华副主任医师

濮阳惠民医院  妇产科

人流后能适量吃猕猴桃吗

人流后一般可以适量吃猕猴桃,但需根据个人体质和恢复情况决定。猕猴桃含有丰富的维生素C和膳食纤维,但属于寒性水果,过量食用可能影响身体恢复。

猕猴桃含有较多的维生素C,有助于促进术后伤口愈合和提升免疫力,膳食纤维也能帮助调节肠道功能。但人流后身体较为虚弱,部分女性可能存在脾胃功能减弱的情况,过量食用寒凉性水果可能引起腹痛、腹泻等不适症状。建议每日食用量控制在1-2个,且不要立即食用冷藏过的猕猴桃。

体质偏寒或术后出现持续性腹痛、恶露异常的女性,应减少寒凉性水果摄入。可优先选择苹果、香蕉等温和型水果补充营养。食用后若出现胃肠不适,应立即停止食用并观察身体反应,必要时需咨询医生调整饮食方案。日常需注意保持均衡饮食,避免生冷、辛辣等刺激性食物。

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