单纯疱疹病毒的预防措施主要包括避免接触感染源、注意个人卫生、使用防护措施、避免共用物品以及增强免疫力等。由于该病毒主要通过直接接触传播，采取上述措施能有效降低感染风险。
1、避免接触感染源
单纯疱疹病毒可通过皮肤或黏膜的直接接触传播，如亲吻、性接触等。若发现他人存在口唇疱疹或生殖器疱疹等皮损，应避免触碰其患处，接触后需立即彻底清洁双手。
2、注意个人卫生
饭前便后、接触公共物品后需用流动水和肥皂洗手，持续揉搓至少20秒。保持皮肤清洁干燥，尤其是口腔、生殖器等易感部位，避免抓挠皮肤破损处以防病毒侵入。
3、使用防护措施
性生活时正确佩戴安全套可减少生殖器疱疹的传播风险，但需注意安全套无法覆盖所有皮损区域。在疱疹活动期应避免性接触，感染者需主动告知伴侣。
4、避免共用物品
病毒可通过唾液、餐具、毛巾等间接传播。患者应单独使用水杯、牙刷、剃须刀等个人物品，家庭成员的餐具需高温消毒，避免交叉感染。
5、增强免疫力
保持规律作息、均衡饮食及适度运动可提升免疫力。多摄入富含维生素C的蔬果，减少熬夜、压力过大等削弱免疫力的行为，降低疱疹复发概率。
若出现局部灼热感、红斑或水疱等疑似症状，应及时到皮肤科或感染科就诊。日常预防中需避免擅自使用抗病毒药物，以免产生耐药性。感染者应遵循医嘱进行规范治疗，并告知密切接触者做好防护。
