37℃体温一般不算发烧,属于正常体温范围。正常体温通常维持在36°C至37°C之间,但不同测量方式会有轻微差异。
1、测量方式影响
腋窝测温的正常值一般为36°C至37°C,而口腔或直肠测温会略高0.3°C至0.5°C。电子体温计与水银体温计的测量结果基本一致,但需确保测量时间充足,腋下测量需保持5分钟以上。
2、生理性波动
体温在凌晨2-5时最低,下午2-7时可达峰值,波动幅度不超过1°C。剧烈运动、饱餐后或高温环境下,体温可能暂时性升高0.5°C左右,休息半小时后多可恢复正常。
若持续监测体温在37.1°C至37.3°C之间,建议选择固定时间段复测。同时需观察是否伴有咳嗽、乏力等不适症状,单纯体温37°C无需特殊处理,保持适度饮水和充足休息即可。若出现反复发热或其他明显不适,应及时就诊检查。