徐信群主任医师

南昌大学第一附属医院  普内科

36℃体温是否正常体温区间

成年人的正常体温范围通常为36°C到37°C,因此36°C属于正常体温区间。但需结合测量方式、个体差异以及测量时间等因素综合判断。

体温测量结果可能因测量部位不同而存在差异。例如腋下温度通常比口腔或直肠温度低0.3°C至0.5°C,因此腋温36°C实际对应的核心体温可能在正常范围内。个体基础体温存在生理性差异,部分健康人群的基础体温可能长期维持在36°C左右,特别是女性在月经周期的不同阶段可能出现0.5°C左右的波动。晨起静息状态下的基础体温通常较日间活动时偏低,环境温度过低或测量时间不足也可能导致读数偏低。

建议采用标准测量方法:水银体温计需在腋下夹紧5分钟以上,电子体温计需等待提示音后保持30秒再读数。若伴随畏寒、乏力等不适症状,或单次测量结果低于35.5°C,建议重复测量并记录不同时段的体温变化。日常应注意保暖,避免在低温环境或剧烈运动后立即测量体温,如有持续低温伴异常症状应及时就医排查甲状腺功能异常等潜在疾病。

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