江龙副主任医师

南昌大学第二附属医院  心血管内科

高血压患者能熬夜吗

高血压患者一般不建议熬夜,但具体是否能够熬夜需要根据病情控制情况及个人身体状况综合判断。长期熬夜可能加重血压波动,不利于病情控制,因此日常应尽量保持规律作息。

熬夜可能导致交感神经兴奋性增高,促使心率加快、血管收缩,从而引起血压升高。部分患者可能出现头痛、头晕等不适症状。此外,夜间是血压自然下降的生理时段,长期熬夜会打乱血压昼夜节律,影响降压药物的治疗效果。对于已经存在动脉硬化、心脏肥厚等靶器官损害的患者,熬夜可能诱发心绞痛、心律失常等严重并发症。

若因特殊原因需要偶尔熬夜,建议提前监测血压并咨询医生调整用药方案。熬夜过程中避免吸烟、饮酒或饮用浓茶,次日应及时补觉并加强血压监测。日常生活中建议高血压患者保持每晚7-8小时睡眠,尽量在23点前入睡,维持稳定的生物钟有助于血压平稳控制。

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