BMI指数低于18.5一般属于不健康范围,可能提示体重过轻。但具体是否健康需结合个体情况综合评估,不能仅凭单一数值判断。
BMI指数是体重与身高平方的比值,主要用于评估体重状况。当BMI低于18.5时,可能存在能量摄入不足、营养缺乏或慢性消耗性疾病等问题。部分人群如运动员、孕妇或存在肌肉量差异者,需结合体脂率、肌肉量等指标综合判断。若伴随乏力、头晕、免疫力下降等症状,更需引起重视。
日常应注意均衡饮食,适当增加富含优质蛋白和健康脂肪的食物摄入。若BMI长期偏低或伴有不适症状,建议及时就诊内分泌科或营养科,排除甲亢、消化系统疾病等潜在病因。