贺柯庆副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

哪些食物属于发物

发物通常是指中医理论中可能诱发或加重某些疾病的食物,常见类型包括辛辣类、海鲜类、燥热类等。具体食物的选择需结合个人体质和健康状况进行调整。

1、辛辣类

辣椒、生姜、大蒜等辛辣食物性质辛热,可能刺激胃肠道黏膜或加重炎症反应。例如,患有口腔溃疡、胃炎的人群食用后可能加重疼痛或黏膜损伤。此外,中医认为辛辣食物易助火生热,可能影响热性疾病的恢复。

2、海鲜类

虾、蟹、贝类等水产品含有较多异种蛋白,可能引发过敏反应。湿疹、荨麻疹等皮肤病患者摄入后可能出现皮疹加重,哮喘患者也可能诱发气道高反应。部分海鱼还含有较高组胺,可能引起血管扩张和炎症反应。

3、燥热类

羊肉、荔枝、龙眼等性味温燥的食物,可能加重阴虚火旺体质者的症状。例如痤疮患者过量食用可能加剧面部油脂分泌,痔疮患者可能出现便血加重。中医认为这类食物易耗伤阴液,影响湿热证、实热证的恢复。

日常饮食需根据体质和疾病特点进行调整,患病期间建议减少发物摄入。若出现食物相关不适症状,应及时就诊中医科或营养科进行评估,制定个体化饮食方案。

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