肺气虚的常见症状包括气短乏力、咳嗽无力、自汗畏风等，调理方法一般有中药治疗、针灸推拿、日常调护等。患者若出现明显不适，建议及时就诊，在医生指导下进行规范治疗。
1、气短乏力
肺气虚患者常表现为呼吸浅短、活动后加重，伴有全身疲乏感。这是由于肺气不足，无法有效推动呼吸和气血运行所致。日常应避免剧烈运动，可选择散步、太极拳等温和锻炼。
2、咳嗽无力
特征为咳嗽声音低微、痰液清稀且难以咳出，多因肺气亏虚导致肃降功能失常。中医常用补肺汤、玉屏风散等方剂进行调理，需由医师辨证施治。
3、自汗畏风
患者容易在轻微活动后出汗，尤其头颈部明显，且对风寒敏感。这与卫外不固、腠理不密有关，可遵医嘱服用补中益气丸、生脉饮等中成药。日常需注意颈部、后背保暖。
治疗方面主要包括中药汤剂、中成药及外治法。补肺益气的经典方剂如补肺汤常含有人参、黄芪、五味子等药材，中成药可选择补肺丸、黄芪颗粒等。针灸多选取肺俞、太渊、足三里等穴位，推拿可采用揉按膻中穴、擦热肾俞穴等手法。
日常调理需注意饮食起居，建议多食百合银耳羹、山药粥等润肺膳食，避免生冷油腻。保持适度运动增强体质，但忌大汗淋漓。居住环境需保持空气流通且避免直接吹风，秋冬季节外出佩戴口罩。情绪上应保持平和，避免忧思过度伤肺。
若症状持续加重或出现喘息、水肿等情况，应及时到中医科就诊。治疗期间需遵医嘱规律用药，不可自行增减剂量，服药期间忌食萝卜、浓茶等可能影响药效的食物。建议每2-3周复诊调方，配合三伏贴等节气疗法效果更佳。