袁伟副主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院  急诊科

高原反应有哪些症状

高原反应的症状一般包括头痛、头晕、恶心呕吐、呼吸困难和失眠等,通常在进入高海拔地区后数小时至数天内出现。具体表现因个体差异和海拔变化速度而有所不同。

1、头痛

这是最常见的症状,由于高海拔地区氧气稀薄,脑血管扩张导致颅内压升高。疼痛多呈持续性,可能伴随太阳穴或后脑勺胀痛,活动后可能加重。

2、头晕

缺氧影响小脑和前庭功能,可能出现站立不稳、眩晕感,严重时可能出现短暂黑蒙。部分患者还会出现耳鸣或听力下降。

3、恶心呕吐

消化系统供氧不足导致胃肠功能紊乱,常伴随食欲减退。约30%的高原反应患者会出现此类症状,呕吐物多为胃内容物。

4、呼吸困难

血氧饱和度下降引发代偿性呼吸加快,表现为气促、胸闷,尤其在夜间平卧时加重,可能出现口唇发绀等缺氧体征。

5、失眠

缺氧刺激交感神经兴奋,导致入睡困难或睡眠浅。部分患者会伴随夜间阵发性呼吸暂停,清晨醒后仍感疲倦。

出现高原反应症状时建议立即停止继续上升海拔,保持静卧休息并吸氧。若出现咳粉红色泡沫痰、意识模糊等重症表现,需立即就医进行高压氧治疗。日常进入高原前可通过阶梯式适应、补充碳水化合物等方式预防。

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