耿敬华副主任医师

濮阳惠民医院  妇产科

女生安全期和危险期是何时

女性安全期通常指月经周期中受孕概率较低的时期,而危险期则是排卵前后的易受孕期。安全期一般为月经来潮的前7天和月经结束后的后8天,危险期多集中在排卵日及前后5天左右,但具体时间因人而异。

1、月经周期推算

正常月经周期平均28天,排卵日通常在下一次月经前14天左右。例如,若月经周期为30天,预计排卵日在第16天,危险期则为第11~21天。安全期则是月经第1~7天和第22~30天,此阶段卵子未排出或已失去活性,受孕概率较低。

2、排卵期体征判断

危险期可能出现基础体温升高0.3~0.5℃、宫颈黏液变稀薄透明呈蛋清状、部分女性伴随轻微腹痛或乳房胀痛等排卵征兆。结合月经周期推算和身体变化可更准确判断危险期,但需连续监测3个月以上周期规律。

3、个体差异影响

约30%女性存在月经周期不规律,压力、疾病或药物可能导致排卵提前或延后。安全期避孕失败率约20%,因精子在体内存活可达3~5天,若排卵时间偏移,即使安全期同房仍可能受孕。

建议采用避孕套、短效避孕药等更可靠的避孕方式,若需使用安全期避孕法,建议配合排卵试纸或基础体温监测。月经周期紊乱者应尽早就医检查,排除多囊卵巢综合征等内分泌疾病。

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