阴茎头敏感的治疗方法主要包括药物治疗、行为训练、包皮手术、心理治疗以及物理治疗等，需根据具体原因选择合适的干预措施。若症状持续或影响生活，建议及时就医评估。
1、药物治疗
若敏感由局部神经兴奋性过高引起，可遵医嘱使用复方利多卡因乳膏等表面麻醉剂涂抹阴茎头，降低敏感度。若伴随焦虑情绪，可短期口服阿普唑仑片、劳拉西泮片等抗焦虑药物。需严格遵循医嘱，避免长期使用产生依赖性。
2、行为训练
挤压法训练可帮助控制敏感度，在性生活中接近射精感时，用拇指和食指挤压阴茎头冠状沟处，待冲动消退后继续，重复3-5次。停动技巧则建议在性兴奋时暂停动作，深呼吸放松后再继续，逐步延长耐受时间。
3、包皮手术
包皮过长导致阴茎头长期被包裹者，可行包皮环切术。术后阴茎头外露，通过与内裤摩擦逐渐降低敏感度。需选择正规医院手术，术后保持伤口清洁，避免剧烈运动。
4、心理治疗
针对焦虑、紧张等心理因素引起的敏感问题，可接受认知行为治疗。通过心理咨询师引导，纠正对性行为的错误认知，缓解心理压力。通常需要6-8次系统治疗，配合家庭作业训练。
5、物理治疗
使用震动器或特定器械进行脱敏训练，从低强度刺激开始逐步适应。每次训练10-15分钟，每日1-2次，持续4-6周。治疗期间需避免过度刺激，配合水溶性润滑剂减少摩擦。
日常应注意穿着宽松棉质内裤，避免局部高温环境。清洁时使用温水冲洗，忌用刺激性洗剂。若伴有包皮阴茎头炎，需先治疗炎症。所有治疗均需在医生指导下进行，不建议自行购买药物或器具操作，以免加重症状或引发感染。