阴虚内热的治疗通常需要综合滋阴清热、中药调理、饮食调理、生活方式调整以及针灸推拿等方法，具体需根据个体情况选择。
1、滋阴清热
阴虚内热的核心病机为阴液亏虚导致虚火内生，可通过滋养阴液、清降虚火来改善。中医常用知柏地黄丸等方剂，其中熟地黄、山茱萸可滋补肾阴，知母、黄柏能清虚热，适用于潮热盗汗、五心烦热等症状。
2、中药调理
可在医生指导下选用六味地黄丸、杞菊地黄丸或大补阴丸等中成药。例如六味地黄丸适用于腰膝酸软、头晕耳鸣者；麦味地黄丸则对干咳少痰、咽干舌燥等肺阴虚证候更佳，需辨证使用。
3、饮食调理
建议多食银耳、百合、雪梨等滋阴润燥食材，用石斛、玉竹等药食同源材料煲汤。避免辛辣燥热食物如辣椒、羊肉，减少煎炸烧烤类食品摄入，以免助火伤阴。
4、生活方式调整
保持规律作息，避免熬夜耗伤阴液。适度进行八段锦、太极拳等舒缓运动，控制房事频次。午后可闭目养神15-30分钟，有助于收敛虚阳。
5、针灸推拿
选取太溪、三阴交、复溜等滋阴要穴进行针灸，配合涌泉穴艾灸引火归元。日常可按摩照海穴（内踝尖下方凹陷处）200次/日，或用掌心搓热后反复揉按肾俞穴。
阴虚内热者需注意保持情绪平稳，避免急躁易怒加重虚火。若出现持续低热、夜间盗汗加重或体重明显下降，应及时到中医科就诊。治疗期间需遵医嘱规范用药，不可自行滥用清热泻火类药物，以免损伤脾胃阳气。