焦躁症的典型症状主要包括过度担忧、躯体不适、回避行为、睡眠障碍以及注意力难以集中等，具体表现因人而异。长期存在上述症状可能影响日常生活，建议尽早就医评估。
1、过度担忧
患者常对日常事务或未来可能发生的事情产生难以控制的忧虑，这种担忧往往与实际风险不成比例。例如即使没有明确压力源，仍持续感到紧张不安，并伴有反复的灾难性思维。
2、躯体不适
自主神经系统过度激活会导致心悸、出汗、震颤等生理反应。部分患者可能出现胃肠道症状如腹泻或便秘，以及肌肉紧张引发的头痛、肩颈酸痛等躯体化表现。
3、回避行为
为缓解焦虑情绪，患者可能主动回避社交场合或特定场景。这种回避行为可能发展为仪式性动作，如反复检查门窗是否关闭，反而加重心理负担影响社会功能。
4、睡眠障碍
约60%患者存在入睡困难或睡眠维持障碍，表现为卧床后需1小时以上才能入睡，或夜间频繁觉醒。晨起后仍感疲乏，日间出现嗜睡现象。
5、注意力难以集中
持续的心理紧张会导致认知功能受损，表现为工作记忆下降、决策困难等。学生群体可能出现学习成绩下滑，职场人士易出现工作效率降低。
焦躁症症状持续时间超过6个月需引起重视。建议记录症状发作频率和诱因，就诊时向精神科医生详细说明。通过专业的心理评估和必要的生理检查，可明确诊断并制定个体化治疗方案。