特发性震颤的治疗方法包括药物治疗、肉毒素注射、手术治疗、康复训练以及生活方式调整等，需根据病情严重程度及个体情况选择合适方案。
1、药物治疗
普萘洛尔、阿罗洛尔等β受体阻滞剂可通过调节神经递质减少震颤幅度，对姿势性震颤效果较好。抗癫痫药物如加巴喷丁可改善部分患者的症状。需遵医嘱调整剂量，长期用药者需定期监测心率及肝功能。
2、肉毒素注射
适用于手部、声带或头部局限性震颤。通过抑制神经肌肉接头处的乙酰胆碱释放，可在注射后1-2周起效，效果维持3-6个月。需每季度重复注射，可能出现局部肌无力等不良反应。
3、手术治疗
脑深部电刺激术（DBS）通过植入电极调节丘脑腹中间核活动，适用于药物难治性中重度震颤。丘脑毁损术采用射频消融破坏异常神经环路，但存在不可逆风险。两类手术均需严格评估适应症。
4、康复训练
进行手部负重训练、协调性练习等作业疗法，配合经颅磁刺激等物理治疗，可增强肌肉控制能力。每日20-30分钟训练需长期坚持，可作为辅助治疗手段。
5、生活方式调整
避免咖啡因、酒精等兴奋性物质摄入，保证充足睡眠。使用防抖餐具、加重笔等辅助器具，进行深呼吸、冥想等压力管理，有助于减轻震颤发作频率。
特发性震颤患者建议在神经内科医生指导下制定个体化治疗方案。治疗过程中需定期复诊评估疗效，调整用药方案时应避免突然停药。保持良好的心理状态，必要时可配合心理咨询，日常生活中注意减少情绪波动等诱发因素。