小腿肚子抽筋可能与生理性原因有关，也可能由低钙血症、下肢血管病变、腰椎间盘突出等疾病因素引起。若症状反复出现，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
剧烈运动、长时间行走或站立可能导致小腿肌肉过度疲劳，引发痉挛。寒冷刺激也可能使局部血液循环不畅，肌肉突然收缩。这类情况一般通过休息、局部热敷或按摩即可缓解，无需特殊治疗。
2、低钙血症
血液中钙离子浓度降低会影响神经肌肉的兴奋性，表现为肌肉痉挛。孕妇、老年人等缺钙高危人群可能出现夜间小腿抽筋，可通过骨密度检测和血钙测定诊断。治疗时可遵医嘱使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液、维D钙咀嚼片等钙补充剂，同时需配合维生素D促进钙吸收。
3、下肢血管病变
下肢静脉曲张或动脉硬化可能导致血液循环障碍，肌肉组织缺血缺氧引发抽筋。患者常伴随下肢肿胀、皮肤温度改变等症状。治疗可选用迈之灵片、地奥司明片等改善静脉功能的药物，或阿司匹林肠溶片、贝前列素钠片等改善动脉循环的药物，严重血管狭窄需介入治疗。
日常需注意腿部保暖，运动前做好拉伸，避免突然增加运动量。频繁抽筋者需排查电解质紊乱、神经压迫等潜在疾病，孕妇等特殊人群补钙前应咨询医生，肾功能异常者需慎用钙剂。