情志病是中医学中与情绪、心理因素密切相关的疾病统称,通常由七情内伤、长期精神压力或情志不遂引发。这类疾病多涉及脏腑功能失调,可表现为情绪异常及躯体症状。
情志病的发生与肝、心、脾等脏腑关系密切。中医认为肝主疏泄,长期郁怒易致肝气郁结,出现胸胁胀满、善太息等症状;思虑过度会损伤心脾,可能引发心悸失眠、食欲不振等表现;惊恐等剧烈情绪变化则可能影响肾气,导致二便失常。现代医学中的焦虑症、抑郁症、神经官能症等均属于情志病范畴,常伴有自主神经功能紊乱症状如多汗、手抖等。
日常应注意情绪调节,通过八段锦、太极拳等传统养生方式疏解压力。饮食可适量食用百合、莲子等宁心安神之品。若症状持续超过两周,建议到正规医院中医科就诊,在医生指导下使用逍遥丸、归脾丸、天王补心丹等中成药调理。切勿自行长期服用安神类药物,以免产生药物依赖。