牙痛是常见的口腔问题，一般可通过局部冷敷、药物止痛、清洁口腔等方式暂时缓解，但需及时就医处理原发疾病。日常措施虽能减轻症状，但无法替代专业治疗，需根据病因选择针对性方案。
1、局部冷敷
将冰袋或冷毛巾包裹后敷于疼痛侧脸颊，低温可收缩血管、减少炎症渗出，从而缓解肿胀和疼痛感。每次冷敷约10-15分钟，避免直接接触皮肤以防冻伤。
2、药物止痛
若疼痛剧烈，可短期服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药，这类药物通过抑制前列腺素合成缓解疼痛。但需注意药物禁忌症，消化道溃疡患者慎用。
3、清洁口腔
立即用牙线清除牙缝嵌塞的食物残渣，并用温盐水漱口（200ml温水加半茶匙食盐）。盐水的渗透压作用可减少局部组织水肿，同时抑制细菌繁殖。
4、丁香油局部应用
将医用丁香油棉球放置在龋洞处，其含有的丁香酚具有局部麻醉和抗菌作用，能暂时阻断神经传导，但需避免吞咽或接触口腔黏膜。
5、及时就医
以上措施均为临时缓解方法，若疼痛持续超过24小时或伴牙龈肿胀、发热等症状，需立即就诊。医生会根据病因进行根管治疗、牙周刮治或拔牙等处理，例如急性牙髓炎需开髓减压，智齿冠周炎需局部冲洗上药。
出现牙痛建议避免咀嚼患侧牙齿，忌食过冷过热或坚硬食物。若自行用药后症状未缓解，或出现面部肿胀、张口受限等情况，应于24小时内前往口腔科就诊。持续性牙痛多提示牙髓感染、根尖周炎等需专业干预的疾病，延误治疗可能导致感染扩散。