王成阳副主任医师

安徽医科大学第一附属医院  中医科

经期是否可以进行刮痧?

经期是否可以进行刮痧需根据个人体质及具体情况判断,通常不建议在经期进行腰腹部刮痧,以免引起经血异常或身体不适。

一、原因分析

1.刺激局部血液循环

刮痧通过刺激皮肤促进血液循环,可能增加子宫区域的血液供应,导致经血量增多或经期延长。部分女性在经期盆腔充血明显,此时刮痧可能加重局部充血。

2.子宫收缩风险增加

刮痧可能通过神经反射引起子宫平滑肌收缩,对于存在痛经或月经不调的女性,可能诱发或加重腹痛症状。

3.个体差异影响

体质虚弱、贫血或凝血功能异常的女性,刮痧可能引发头晕、乏力等不良反应,甚至影响正常凝血机制。

二、注意事项

1.避免腰腹部操作

经期刮痧应避开腰骶部及下腹部,可选择四肢部位轻柔刮拭,但需缩短操作时间并减小力度。

2.专业医师指导

若因治疗需求必须进行刮痧,需由中医师评估体质后制定个性化方案,避免使用泻法或重手法。

3.观察身体反应

刮痧后出现月经量骤增、经期延长超过3天或严重腹痛,应立即停止并就医。

经期结束后3-5天再进行刮痧较为适宜,特殊情况下需严格遵循医嘱。女性在此期间应保持腹部保暖,避免寒凉刺激,保证充足休息。

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