结缔组织在人体中分布广泛，通常具有连接支持、营养运输、保护防御、修复再生以及储存能量等作用。
一、连接支持
1.机械支持结缔组织通过胶原纤维等成分连接不同组织和器官，维持器官结构的完整性。例如肌腱连接肌肉与骨骼，确保运动时的力量传递。
2.填充支撑疏松结缔组织填充于器官间隙，缓冲外力冲击，如皮下组织可减少外界压力对内脏的影响。
二、营养运输
1.物质交换毛细血管周围的结缔组织为血液与细胞间物质交换提供媒介，协助氧气、营养物质输送至细胞。
2.代谢支持基质中的透明质酸等成分可维持组织渗透压，参与水盐平衡调节。
三、保护防御
1.免疫屏障巨噬细胞、淋巴细胞等免疫细胞存在于结缔组织中，可识别并吞噬病原体或异物。
2.炎症反应受损时释放组胺等介质，促进局部血管扩张和白细胞聚集，形成炎症防御机制。
四、修复再生
1.瘢痕修复成纤维细胞分泌胶原蛋白，修复受损组织，如皮肤伤口愈合后形成结缔组织瘢痕。
2.组织再生骨髓中的间充质干细胞可分化为骨、软骨等细胞，参与骨骼系统更新。
五、储存能量
1.脂肪储存脂肪组织以甘油三酯形式储存能量，在饥饿或运动时分解供能。
2.保温缓冲皮下脂肪层可减少热量散失，同时对内脏器官起物理保护作用。
注意事项：避免外伤或过度牵拉以防结缔组织损伤；均衡摄入蛋白质和维生素C以促进胶原合成；若出现关节肿痛、皮肤硬化等异常症状，需及时排查结缔组织病。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。