低压65mmHg属于正常范围。成年人正常的舒张压为60~89mmHg，若未伴随头晕、乏力等不适症状，通常无需特殊处理，但需结合个体情况综合判断。
一、血压水平分析
1.正常范围正常成人舒张压为60~89mmHg，收缩压为90~139mmHg。低压65mmHg处于正常区间下限，若收缩压也正常且无不适，可视为健康状态。
2.个体差异部分健康人群基础血压偏低，如长期保持舒张压60~65mmHg且无异常，可能与体质、遗传等因素有关。
二、需关注的特殊情况
1.伴随症状若出现眼前发黑、心悸或疲劳感，需排查贫血、甲状腺功能减退等潜在疾病，这类疾病可能导致血压相对性降低。
2.老年人群老年人血管弹性下降，舒张压低于60mmHg时可能影响脏器供血，需加强血压监测。
3.孕妇群体妊娠期因血容量变化，舒张压低于55mmHg可能提示病理状态，需配合尿蛋白等检查排除子痫前期。
三、日常管理建议
1.监测频率高血压易感人群每周测量2~3次，记录昼夜波动规律，就诊时提供完整数据供医生参考。
2.生活方式保持每日钠盐摄入量低于5克，适当增加禽肉、深色蔬菜等富含铁、维生素B12的食物，避免突然体位改变诱发眩晕。
3.运动调节选择八段锦、游泳等温和的有氧运动，避免高温环境下长时间运动导致体液丢失过多。
血压受测量时间、情绪状态等因素影响，单次测量值仅供参考。若连续三次不同日测量均显示舒张压低于60mmHg或伴随不适，建议至心血管内科进行24小时动态血压监测。