胳肢窝下长包可能是生理性原因所致，也可能与淋巴结肿大、毛囊炎、皮脂腺囊肿等疾病原因有关，建议及时就医明确具体病因。通常可通过药物治疗、物理处理或手术等方式进行干预。
一、原因
1.生理性原因腋下汗腺及毛囊分布密集，若清洁不当或衣物摩擦刺激，可能出现局部皮肤隆起形成小包块。部分女性月经周期中激素变化也可能导致腋下腺体肿胀。
2.淋巴结肿大细菌感染（如金黄色葡萄球菌感染）或病毒感染（如传染性单核细胞增多症）可引起腋窝淋巴结反应性增生，形成触痛性包块，可能伴随发热等症状。
3.毛囊炎或皮脂腺囊肿毛囊堵塞继发细菌感染可形成红色丘疹伴疼痛，皮脂腺导管阻塞则可能形成质地较硬的囊性肿物，感染时会出现红肿热痛表现。
二、治疗方法
1.药物治疗细菌感染者可遵医嘱使用头孢克肟片、阿莫西林胶囊、莫匹罗星软膏等抗生素治疗。病毒感染需使用阿昔洛韦片等抗病毒药物。
2.物理处理未感染的囊肿可进行热敷促进吸收。形成脓肿者需由医生进行切开引流，避免自行挤压导致感染扩散。
3.手术治疗持续增大或反复感染的皮脂腺囊肿建议行手术切除。副乳或脂肪瘤等良性肿瘤若影响生活，也可考虑手术摘除。
三、注意事项
1.避免反复触摸或挤压包块，防止继发感染加重病情。
2.观察包块变化，若出现快速增大、破溃渗液、伴随消瘦等情况，需立即就诊排查肿瘤可能。
3.保持腋窝清洁干燥，选择透气棉质衣物，出汗后及时擦洗，减少细菌滋生环境。