眼角跳动可能是生理性原因所致，也可能与眼部疾病、神经系统疾病等原因有关，建议及时就诊明确病因。通常可通过调整生活习惯、使用药物等方式进行干预，日常需注意避免过度用眼。
一、原因
1.生理性原因长时间用眼过度、精神压力大、睡眠不足等，可能导致眼轮匝肌不自主痉挛，从而出现眼角跳动。一般在充分休息后即可自行缓解。
2.眼部疾病结膜炎、角膜炎等炎症会刺激眼周肌肉及神经，引发局部肌肉异常收缩。患者常伴有眼睛红肿、分泌物增多等症状。
3.神经系统疾病面神经麻痹、面肌痉挛或脑部病变（如多发性硬化）可能影响神经传导功能，导致眼周肌肉不自主抽动，可能合并同侧面部肌肉抽搐或肢体麻木。
二、治疗方法
1.生理性调整减少电子屏幕使用时间，保证每日7-8小时睡眠，局部热敷可促进血液循环缓解痉挛。
2.药物治疗细菌性结膜炎可用左氧氟沙星滴眼液，病毒性角膜炎可选用阿昔洛韦滴眼液，面神经麻痹需配合甲钴胺片等神经营养药物。
3.手术治疗面肌痉挛持续半年以上且药物无效者，可考虑面神经微血管减压术。
三、注意事项
1.避免揉搓眼睛或佩戴隐形眼镜，以免加重眼部刺激。
2.若跳动持续超过1周、频率逐渐增加或伴随视力下降，需尽早就诊神经内科或眼科。
3.日常保持规律作息，建议每小时用眼后闭目休息5分钟，必要时可通过冥想缓解精神压力。